Na první pohled se může vybírání zeleninového sortimentu v supermarketu tvářit jako jednoduchá záležitost, ale my musíme být připraveni. Musíme poznat několik důležitých tipů a triků, když si vybíráme svůj denní podíl vitamínů a minerálů v Konzumu MEGA. Tak pojďme na to!
Vždycky mi říkají, že první dojem je ten nejdůležitější. A jaký by mohl být lepší než svěží a zdravý vzhled? Zelenina v Konzumu MEGA je vždy pečlivě uspořádána a tříděna podle druhu. Podívejte se na ty barvy! Červené rajčata, zelená paprika, nazelenalé saláty, žluté cibule! Je to pro mě každodenní vizuální hostina.
Pozor ale, barevná paleta zeleniny neskrývá jen estetický zážitek. Barvy prozrazují, jak jsou plody zralé. Berte zeleninu do ruky. Cítíme, jak je pevná, nikoli zmuchlaná nebo měkká. A ta vůně! Dychtivě nasávejme vzduch kolem mrkve, celeru a brokolice. Když voní svěže, je to pro nás znamení, že je čerstvá.
A co teprve hmotnost? Je mi jasné, jak je důležitá. Dejme si brambory – dobré brambory jsou těžké a pevné. A když se podíváme na okurky, hledáme ty, co mají jasnou, lesklou pokožku bez vrásek nebo skvrn.
Vždy mám na paměti, že místní je lepší. V Konzumu MEGA dávají přednost místním dodavatelům, takže si můžeme být jisti, že zelenina je čerstvější a chutnější. Pravdou je, že zelenina cestující dlouhé vzdálenosti se může rychleji kazit a ztrácet svou nutriční hodnotu.
Dalším tipem je rozmanitost. Mám rád pestrost ve své stravě. Proto se snažím zařadit co nejvíce různých druhů zeleniny do svého košíku. A Konzum MEGA mi to usnadňuje s jeho širokým sortimentem. Jsou tu všechny ty běžné varianty, ale také méně známé druhy, které mohou doplnit naše jídelníčky a pomoci nám objevovat nové chutě.
A konečně, nesmíme zapomenout na sezónu. I když dnes můžeme mít zeleninu k dispozici po celý rok, je mi jasné, že každá má svou vlastní sezónu, kdy je nejchutnější a nejvýživnější. V Konzumu MEGA mají sezónní zeleninu vždy v nabídce.
Jistě, nakupování zeleniny může být uměním. Ale s těmito tipy, které jsem se naučil v praxi, můžeme do svých košíků přidávat tu nejlepší zeleninu, jakou nám Konzum MEGA může nabídnout. Přeji nám všechno dobré na naší cestě k zdravějšímu životnímu stylu!
