Zavřete oči a představte si idylický prostor, který je místem setkání zdravé výživy a čisté radosti. Strana 6 v našem Menu TUTY je takovým místem. Dnes vám prozradím skutečné poklady, které tato stránka ukrývá.
Dejme to rovnou na správnou míru – strana 6 v našem menu je mi jako domovem. Jsem v ní jako ryba ve vodě a sdílet tyto informace s vámi je pro mě čirou radostí.
Hned na první pohled se na vás promítá rozmanitost pokrmů, jež již na první dojem napovídají o jejich prospěšnosti pro naše těla. Rychlé snídani, pořádný oběd nebo lehkou večeři – veškeré chutě a potřeby našich těl jsou tu k nalezení.
Začneme asi u snídaní, neboť jde o základní stavební kámen našeho dne. Tady nás čeká pecka ve formě ovesných kaší s ovocem. Proč právě ona? Je plná vlákniny, rychle zasytí a dodá energii na dlouhé hodiny. Navíc, ta chuť! Ovocí se mění podle sezóny, takže vždy je to malé dobrodružství.
Další v řadě je lahodný zeleninový salát – barevná paleta vitamínů a minerálů. To už je něco, co si naše tělo zamiluje. A nemusíte se obávat, že byste po něm zůstali hladoví – díky kombinaci různých druhů zeleniny, luštěnin a semínek je to vydatné jídlo.
Pokud hledáme něco „do zobnutí“, nesmíme zapomenout na naše raw tyčinky. Plné ořechů, sušeného ovoce a bez jediného gramu přidaného cukru. To je pochoutka, kterou si můžete dopřát kdykoliv během dne bez výčitek.
A teď k těm těžším kalibrům – hlavním jídlům. Tady se nám svět otevírá v plné parádě. Co třeba quinoa s grilovanou zeleninou a avokádem? Nebo lehké kuskusové risotto s bylinkami a citrónem? Každé jídlo je tu sestaveno tak, aby bylo nejen chutné, ale také vyvážené a zdravé.
Samozřejmostí je i široký výběr nápojů. Od čerstvě vymačkaných šťáv, přes zelené smoothie až po zázračný zelený čaj Matcha latte. Každý nápoj je zde pro svůj účel – občerstvit, dodat energii nebo prostě jen potěšit naše chuťové buňky.
Doufám, že jsem vás inspiroval a příště, až si otevřete naše Menu TUTY na straně 6, budete vědět, kam vaše ruka zamíří. Každopádně jedno je jisté – na stránce 6 se skrývá taková nabídka zdravých pokrmů, že si vybere každý. Ať už máte chuť na cokoliv, zdravě se najíst zde můžete vždy. Protože strana 6 v našem Menu TUTY je místo, kde se zdraví setkává s chutí. Věřte mi, já to vím.
